清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。是中国传统节日，也是.重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节。清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。

每到这一时节，不管是雨纷纷，还是骄阳似火，我们都会行走在山坡、田野的路径上，或祭祀先祖，上坟扫墓，以表达我们慎终追远，寄托怀念的情怀……清明节前后，家家户户到墓地祭祀，祭祖时，后人为坟墓前清理杂草，添加新土，燃上香烛，焚烧纸钱，叩拜式默哀。清明节其实是一个以祭拜为中心环节的系列活动，在这一天的前后，不管人在哪里，都会到先人的墓地去祭拜，也由此理解杜牧为何在诗里写“清明时节”了，清明节是特定的一天，而清明时节就是包含清明节在内的一段时间了。在此期间，因了祭拜先人，族亲得以聚会，在不同地域供职的非族亲好友们也有了碰面的机会，祭拜用品店、鲜花店等等商家们生意确实要红火几天，客运业、加油站、餐饮行业也都旺起来了，难怪乎，早就有画家按捺不住激动的情怀，恢宏写就“清明上河图”这样的鸿篇巨制了呢。

清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，来锻炼身体。古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。寓意着我们要像杨柳一样自尊自爱，坚韧顽强。清明节，民间忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

踏青也是清明节必不可少的日程。踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。由于清明节百姓们都扶老携幼去郊外扫墓，在哀悼祖先之余，也顺便接近大自然，在明媚的春光里骋足青青原野，调剂原本哀伤的心情，因此清明节也被人们称作踏青节。清明一到，农事便渐渐繁忙起来，人们难得再有机会游玩，趁此机会尽情游玩，既是对上一年辛苦的自我犒赏，也是为了下一季的忙碌养精蓄锐。

经过两千多年的演变，清明节已经超出节气的意义，具有极为丰富的内涵。各地都发展出了不同习俗，而扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。在我国的传统中，清明踏青的内在意义还在于顺应时令节气。阳春三月，生气始盛，人们走出屋门，来到野外，主动地迎合时气，促进自身体内的阳气流转，对身体大有裨益。近年来，随着保护环境、文明祭扫的观念日渐深入人心，各地兴起了以鲜花祭祖、社区公祭、家族团聚、植树绿化、经典诵读等生态低碳的方式追思先人的新风尚。此外，各地百姓以家风征文、修订族谱和经典诵读等方式弘扬中华民族传统美德，营造了慎终追远的文化氛围，传统的清明节被赋予了更丰富的时代内涵。作为新时代的人，我们要尊重传统文化习俗，发扬新风，勇于创新；我们应当传承经典，继承先祖吃苦耐劳的精神，努力奋进；我们更应该树立“学会做事，必先学会做人”的传统道德理念，做一个清澈明朗的人。